馃毃 5 Alarmas para acudir a terapia de pareja online

STOP!!! 驴Cu谩ndo acudir a terapia de pareja online? 驴No lo sabes? 驴Y qu茅 tal si tu relaci贸n est谩 atravesando por una crisis y no eres consciente de ello? En ocasiones, acudir a terapia de pareja online puede salvar una relaci贸n. Aunque, hay que recalcar que evitar un rompimiento no es la raz贸n de existir de la terapia.

En general, cuando se acude a terapia de pareja, suele ser por problemas relacionales. Es decir, la forma en la cual se relacionan dos individuos. O sea, t煤, y tu pareja.

  • La terapia de pareja online hace menos dolorosos ciertos procesos en una relaci贸n.

Si cuando est谩s con tu pareja te sientes inc贸modo/a, o tienes alg煤n pesar, o algo te molesta, o simplemente… no eres feliz. Es probable que debas acudir a terapia de pareja. Un profesional de la salud mental puede evaluar la relaci贸n. Un terapeuta no promete resolver el conflicto. Sin embargo puede guiarte para que cualquier resoluci贸n sea lo m谩s llevadera posible.

Al estar en una relaci贸n, el amor, el ensimismamiento, o la ilusi贸n de la otra persona, puede impedir que veamos algunas cosas. Como maltrato, dependencia emocional, o que ignoremos sentimientos de dolor que nos hacen da帽o.

Justamente por eso es que hemos creado esta lista. En ella encontrar谩s las principales alarmas que te indicar谩n que necesitas acudir a terapia de pareja online.

Guarda este art铆culo en favoritos, para que acudas a 茅l de vez en cuando. As铆, siempre estar谩s atento/a a cualquier eventualidad, que necesita ser vista por un psic贸logo/a.

5 se帽ales para acudir a terapia de pareja online

Problemas de comunicaci贸n

Existen infinidades de problemas en una pareja que se pudieran resolver si ambos tuvieran mejor comunicaci贸n. O sea, contarse las cosas. Ser honestos uno con el otro, y decirse mutuamente lo que suceden.

A veces puede sonar dif铆cil o complejo imaginarse uno siendo totalmente transparente con el otro. Sin embargo esta es la clave en una relaci贸n.

Ninguna relaci贸n de pareja puede prescindir de la confidencia. Si prescinde de ella, deben acudir a terapia online.

Existen muchas relaciones de pareja que no se tienen confianza mutuamente para contarse cosas. Suelen mentirse respecto al dinero, a lo que estaban haciendo, etc茅tera. Incluso, hay algunas que t茅cnicamente nunca se conocen, aunque duren juntos 50 a帽os. S贸lo saben convivir, pero nadie sabe los sue帽os y aspiraciones del otro.

La comunicaci贸n efectiva en una relaci贸n evitar谩 que debas acudir a terapia de pareja online. Es por esto que te motivamos e incitamos a que hables siempre con tu pareja.

Despu茅s del sexo, es un buen momento.

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Cuando se atraviesa o se avecina una crisis

Cuando se atraviesa o se avecina una crisis y debes acudir a terapia de pareja online.
Photo by NeONBRAND on Unsplash

Es imposible que en una relaci贸n no existan las crisis. Ning煤n terapeuta podr谩 evitarla, y ninguna relaci贸n se libra de la misma. Sin embargo, la terapia de pareja online puede ayudar a lidiar con ella de forma m谩s eficiente.

Hay distintos tipos de crisis y todas tienen sus componentes que las identifican. De hecho, la terapia de pareja online se desarrolla de forma distinta dependiendo de la crisis que se atraviese.

Una crisis puede ser problemas en el trabajo, muerte de un ser querido, infidelidad, etc茅tera. Lo importante es querer superarla.

Y, sobre todo… que ambos agenden una cita con un psic贸logo/a para tomar terapia de pareja online.

Problemas sexuales

Problemas sexuales cuando debes acudir a terapia de pareja online.
Photo by Womanizer Toys on Unsplash

Al hablar de problemas sexuales, por lo general se suele pensar de forma inmediata en disfunci贸n er茅ctil en el hombre. Y, aunque este es ciertamente un problema sexual en una relaci贸n, hay much铆simos m谩s problemas. Adem谩s, que la terapia de pareja online tambi茅n incluye a las relaciones de individuos del mismo sexo. Es decir, puede que el hombre no tenga protagonismo en la ecuaci贸n, si la relaci贸n es entre dos mujeres.

Puede que el sexo se haya vuelto mon贸tono, que tu pareja ya no te complazca, o te deje de resultar atractiva. Tambi茅n la incapacidad de alcanzar el orgasmo, la precocidad, o simplemente falta de inter茅s.

El sexo es complejo, y a veces responde a instintos que no dominados. Por consiguiente, si t煤 y tu pareja tienen problemas sexuales es menester que acudan a terapia de pareja online.

La terapia de pareja online puede ayudar a que tanto t煤 como tu pareja logren salir de esta escabrosa situaci贸n. Si ambos se quieren, y desean permanecer juntos, deber铆an luchar por su relaci贸n. Ciertamente, esa relaci贸n puede ser una hermosa visi贸n de tu futuro.

Diferencia entre objetivos a largo plazo

Pareja abrazada sobre la cama.
Photo by Becca Tapert on Unsplash

Al ser una pareja, no se habla de uno, sino dos. A pesar de que ambos mantienen su individualidad, la pareja ha de ser vista como una m谩quina compleja e independiente.

Un avi贸n puede llegar muy lejos, pero tiene un s贸lo gu铆a que lo dirige. Entonces ambos deben ponerse de acuerdo a d贸nde lo quieren dirigir.

Una de las razones de acudir a terapia de pareja online es por la incompatibilidad en el rumbo de la relaci贸n. A veces alguien quiere irse del pa铆s y el otro quiere quedarse donde est谩. Eso de por s铆 ya es un problema. 驴Por qu茅? Pues un miembro de la pareja se idealiza fuera, mientras el otro sue帽a donde est谩.

T茅cnicamente, todo esto puede llegar a que la pareja tenga ciertas discrepancias. Los objetivos en una relaci贸n deben ser los mismos, aunque ambos mantengan sus objetivos individuales.

Es por esto que un psic贸logo/a experto y preparado puede ayudarlos mediante terapia de pareja online. Les ayuda a priorizar, y organizarse.

Sin embargo, cada destacar que al final es y ser谩 la pareja quien decidir谩 su futuro. El profesional de la salud mental s贸lo aconsejar谩, y guiar谩.

Problemas con los hijos

Aunque los hijos dan felicidad en una relaci贸n de pareja, en ocasiones tambi茅n puede traer inconvenientes. Sobre todo si la relaci贸n a煤n no est谩 preparada para tener hijos. Bueno, en realidad uno nunca se prepara para tener hijos. Esto es ir improvisando sobre la marcha. No existe un manera perfecta de ser buen padre o buena madre.

Pero no tener el espacio adecuado, la cantidad de dinero suficiente, o el hecho de perder espacio para la intimidad, pueden afectar la relaci贸n.

Cu谩ndo no acudir a terapia de pareja online

Cuando hay violencia dom茅stica.

En estos casos es importante acudir a las fuerzas del orden del pa铆s, y romper la relaci贸n inmediatamente.

馃毃OJO: Las amenazas, tambi茅n son violencia.

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Otros motivos para acudir a Terapia de Pareja Online

  • Aburrimiento en la pareja.
  • Problemas Sexuales.
  • Infidelidades.
  • Hijos fuera del matrimonio.
  • Celos y desconfianza.
  • Problemas en la educaci贸n de los hijos
  • Exceso de tareas dom茅sticas.
  • Problemas en el trabajo.
  • Temas psiqui谩tricos con uno de los miembros.
  • Problemas m茅dicos.

Tipos de Terapia de Pareja Online

  • Sist茅mica: Se basa en el intercambio de roles en una relaci贸n.
  • Cognitivo Conductual: Se basa en las cogniciones, expectativas, creencias y hasta en los pensamientos que se da en una relaci贸n.
  • Psicodin谩mica: Se basa en analizar los mecanismos de defensa entre las partes.
  • Humanista Online: Busca que la pareja desarrolle sus potenciales.

Necesito Terapia de Pareja Online

  • Revisa el perfil de nuestros psic贸logos/as online, haz clic en la categor铆a familia, y elige el psic贸logo que m谩s confianza te genere. Revisa sus estudios, a帽os de experiencia, y reg谩lale a tu relaci贸n un chance.

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