Las Terapias familiares, mediante sus técnicas de intervención buscan solucionar problemas en la familia.
Además, la psicoterapia también puede ayudar a mejorar el ambiente familiar, resolver conflictos y hacer que la comunicación sea más efectiva.
Un psicólogo es la persona ideal para ofrecer la terapia familiar.
Por lo general, la terapia familiar suele ser a corto plazo, aunque esto siempre dependerá del tipo de terapia que estén llevando a cabo.
En sus distintas sesiones, se crearán nuevas conexiones familiares, se darán técnicas para aliviar el estrés, que harán que el núcleo familiar sea más sólido motivando la independencia de sus miembros.
Gracias a las técnicas de intervención en la terapia familiar se logrará:
- Analizar la capacidad familiar de resolver conflictos.
- Desarrollar la capacidad de expresar pensamientos y emociones.
- Explorar las reglas familiares. Así como los roles y los patrones de comportamiento.
- Identificar las fortalezas de tu familia y sus debilidades.
Terapia Familiar Técnicas de Intervención y Objetivos
- Tratar las adicciones. Es común que en las familias tóxicas uno o más de sus miembros haya sucumbido a las adicciones.
- Aumentar la comprensión familiar. Mediante la unidad, la terapia familiar busca eliminar la toxicidad. Para esta intervención se necesita el apoyo de toda la familia.
- Psicoeducación. En ocasiones, conversar con la familia y educarlos a cerca del mal que causa con su comportamiento, ayuda a bajar las barreras.
- Mejorar la familia y la pareja. Mediante las técnicas de intervención de terapia familiar, si la familia pone de su parte, se puede mejorar la comprensión en la familia.
- Crear herramientas emocionales. Que le sirven a la relación familiar para que logre entenderse mejor. De esta forma, ellos mismo harán una intervención psicológica en su día a día, para comunicarse de forma más eficiente.
Terapia Familiar Técnicas de Intervención Sistémica
Terapia estratégica
La intervención en la familia llevada a cabo por esta terapia comprende varias partes.
- Etapa social
- Fase del problema
- Etapa de las interacciones
- Terapia de las metas
- Fase de las tareas
Terapia Estructural
- Se centra en las interacciones familiares.
- También trata las interacciones sociales.
- Entiende y estudia el funcionamiento de la familia.
- Analiza la forma de respuesta y desarrollo de la familia y de cada unos de sus miembros.
Terapia Narrativa
Trabaja con cada miembro de la familia de forma individual. Interpretando su vida, sus experiencias, y la forma en la cual se hace daño así mismo, y a la familia.
La Psicoterapia Breve
Identifica los problemas y le busca la vuelta para encontrar posibles soluciones.
Esta terapia se centra en el AQUÍ Y AHORA.
Terapia Transgeneracional
Terapia que no sólo examina la familia actual, sino las pasadas. Hay familias que tienen generaciones completas arrastrando problemas. Esta terapia busca la manera de subsanar esos vicios emocionales del pasado.
Terapia Cognitivo-Conductual
Esta terapia familiar usa técnicas de intervención en la cual crea una restructuración cognitiva en la familia. Además busca modificar problemas de conductas. Intentar conseguir la asertividad en cada uno de sus miembros.
Terapia Familiar Técnicas de Intervención | Otras...
Redefinir el síntoma
Intenta proporcionar una lectura distinta y totalmente relacional de los hechos. Es decir: «hackear el sistema». Ponerlo a dudar de si mismo y a que te cuestiones si aquello que según tú «Está mal», en realidad está tan mal como lo tú lo ves.
Connotación positiva de un síntoma "negativo"
Cuando se atribuye algo positivo, a un síntoma que sólo se ve como negativo se ayuda a la contribución de un núcleo familiar más sólido.
Excepciones - Preguntas milagro
Pregunta milagro: «¿Qué sucedería si el problema que le queja de pronto se soluciona». Aunque no lo creas, en terapia familiar muchas personas no saben como responder a estas preguntas. De hecho, muchos que la logra n responder admiten que todo seguiría igual. Porque en realidad, los problemas en familia no siempre están ligados a una sola causa.
Esta pregunta además da pistas sobre posibles formas de solucionar el problema.
Preguntas Escala
Valora del 1 al 10 qué tan grande es tu problema. Con esta pregunta el psicólogo experto en terapia familiar logrará darse cuenta qué tan difícil es la relación.
Preguntas Circulares
El objetivo es fomentar una visión cíclica dentro de la familia. Además de eso, este tipo de técnica de terapia, interviene a la familia aportando información del problema que antes se desconocía.
La ilusión de alternativas
Mediante la apariencia de dos opciones, se busca poder devolver al paciente el poder de tomar sus propias decisiones.
Ordalía
Se busca crear un refuerzo positivo ante cada situación problemática con el paciente.
Por ejemplo: Ante cada ataque de ira, el paciente deberá correr por 30 minutos. De este modo, se evita la ira, por asociación.
Tarea paradójica
Se motiva a la familia a que siga con el problema, procurando que esto genere un cambio.
Eta técnica psicológica de intervención es arriesgada y sólo puede llevarse a cabo mediante orientación de un psicólogo.
Técnica de la Confusión
Esta técnica consiste en motivarles a crear una meta que le de sentido a la familia. A su vez, estrecha vínculos familiares.
¿Cómo un Psicólogo de Familia Puede ayudarte?
El Psicólogo de Familia, es un profesional que de la salud mental, del área de la psicología que interviene en la unidad familiar.
Pueden ayudar en casos de:
- La educación de los hijos
- Problemas con Adolescentes
- Problemas de conducta
- Conflictos Padres e Hijos
- Crisis Matrimoniales o de Pareja
- Divorcio y/o Separación
- Violencia de Género
- Familias Reconstituidas
- Adicciones
- Enfermos Terminales
- Otros problemas de familia.
En Mindy, tenemos un equipo de psicólogos de familia, que pueden ayudar a tu familia a superar cualquier situación que estén atravesando. Además de dotarles de las herramientas emocionales necesarias para superar la afición familiar.
