Rompiendo mitos sobre las terapias y consejerías
Las terapias y consejerías son a menudo la primera y generalmente una de las mejores armas que tenemos contra una amplia gama de problemas psicológicos
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Las terapias y consejerías son a menudo la primera y generalmente una de las mejores armas que tenemos contra una amplia gama de problemas psicológicos
¿Cómo saber si tengo ansiedad? Es decir, las ciencias de salud mental cada vez establecen nuevos nombres para nuevos síntomas. En su amplio estudio suelen
Los trastornos obsesivos compulsivos (T.O.C.s), pueden afectar seriamente tu vida cotidiana, incluso aunque no sepas que los tienes. Silenciosos o invasivos, estas reacciones son capaces
Las relaciones de pareja son muy gratificantes y placenteras, pero nadie dijo que todo sería fácil en el largo camino hacia el conocimiento del otro
Alguna vez te planteaste que tomar una hoja en blanco y un bolígrafo te podría ayudar a desenredar las emociones que llevas dentro?. El camino
Desde nuestro centro de psicólogos estamos muy atentos a tu bienestar, el cual no comienza cuando suena la alarma y tu día se pone en
Cómo superar la tristeza?. No es como olvidarse algo en la casa de un amigo y nunca más recuperarlo. Al igual que el resto de
Es necesario hacer terapia para los celos?. Los celos son un sentimiento natural en todos nosotros. ¿Quién no ha sentido alguna vez la opresiva angustia
Usa estos ejercicios físicos como terapia, te te darán un respiro mental, será un nuevo placer a descubrir. Otra bonita sensación que te acompañará. Sentirás
Cómo calmar la mente en forma creativa y divertida? Eso es lo que vas a lograr con esta pequeña guía. Quizás te preguntes: ¿Por qué
Debemos fijarnos limites en la cuarentena?. Reconocer qué cosas te están produciendo ansiedad y evitarlas es fundamental. Mientras que es importante mantenerse informado, también hay
El optimismo está en todos nosotros. Es un sentimiento de pensar que a pesar de que no todo sea lo que esperamos, puede al final
Los eventos decepcionantes, si aún no eres esa persona optimista que quieres ser, pueden ser mitigados con tu manera de pensar siguiendo lo que dice
La vida ha cambiado drásticamente los últimos meses, con la reciente aparición del coronavirus que produce el COVID-19, y que ha generado depresión y ansiedad en muchas personas. La población