8 motivos que ameritan tomar terapia online ahora mismo

8 motivos que ameritan tomar terapia online ahora mismo

Tiempo de lectura: 3 minutos

En ocasiones es indispensable tomar terapia online. Simplemente no puedes escapar de ello. Hay procesos en la vida que necesitan terapia online para su correcta comprensión. Incluso, hay enfermedades de la mente que sin terapia es imposible que se solucionen. Como la codependencia, sólo por citar un caso.

Para tomar terapia online necesitas un sólo requisito: “QUERER SANAR”. A terapia se viene con el corazón en la mano, y el cuchillo en la lengua. Es decir, dispuesto a entregarlo todo, y a contar todo lo que haga falta.

Si de verdad quieres sanar, y quitarte ese peso de encima, necesitas dar ese paso con la terapia online.

En ocasiones, los seres humanos andamos por la vida ajeno a nosotros mismos. Sentimos, padecemos, y tenemos sentimientos encontrados. Pero nunca nos preguntamos si esas emociones que tenemos, necesitan ser atendidas. ¿Por qué? Muchas de ellas nos parecen normales, ya que son común en nosotros.

Estas cosas suelen suceder porque solemos normalizar lo que no debe ser normalizado. Por ejemplo, hay personas que tienen normalizada la violencia, y para ellos la vida es simplemente así. Aquí es donde un terapeuta puede intervenir, y mediante terapia online ayudarte a sanar todo eso.

¿Estás sano? Sí, todos podemos estarlos. Pero deja que sea un psicólogo/a que te lo diga y agenda tu cita.

Tranquilo/a, no tengas miedo. Todo es online, ciento por ciento confidencial, y podrás tomar tu terapia en tu zona de confort. Además, ¿Te cuento un secreto?

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8 motivos que ameritan tomar terapia online

Estás atravesando un duelo

Si estás en duelo es un motivo que amerita tomar terapia online
Photo by Nica Cn on Unsplash

Todas las pérdidas son dolorosas. Esto sin importar si lo que perdemos es un ser querido, una relación, una casa, etcétera. Si hay una pérdida, hay un dolor emocional y un duelo.

Después de una pérdida es bueno tomar terapia online para aligerar la carga emocional. Además, te puede ayudar a superar lo que te sucede con mucha más entereza.

Existen distintos tipos de terapia relacionadas al duelo. Una de las más conocidas es la terapia familiar sistémica. Al tomar terapia online y emplear este tipo de terapia para el duelo, tendrás avances significativos en poco tiempo.

Estás atravesando por grandes cambios en tu vida

Estás atravesando por grandes cambios en tu vida
Photo by Erol Ahmed on Unsplash

Irte del país, cambiar de trabajo, vivir solo, un nuevo estado sentimental, etcétera. Todos esos cambios pueden producir en ti un cúmulo de emociones que quizás necesites disipar.

Ahora bien, esas emociones no son malas. Son tuyas, y estamos hechos de ella. Sin embargo es bueno a veces aprender a gestionarlas de forma correcta.

Al tomar terapia online aprenderás a gestionar tus emociones. Por supuesto, estas tienen mucho poder. No es como apagar un interruptor y ya. Pero aún así, aprender sobre ellas, entenderlas, te ayudará a manejarlas de forma más eficiente. Por eso te motivamos a tomar terapia online si hay cambios bruscos en tu vida.

Tener una mejor calidad del sueño

Tener una mejor calidad del sueño

El día a día, el estrés, el trabajo, la rutina, las preocupaciones. Todo eso provoca que tus sueños estén contaminados. Por ende, dormir se te puede hacer más complicado.

También lograrás dominar técnicas para purificar tus sueños. Dichas herramientas serán indispensables en tu día a día. Hablamos de que lograrás tener un sueño más reparador. Tu vida será otra.

La terapia psicológica nos puede ayudar a manejar estas emociones y evitar que estas afecten a nuestro descanso.

De modo, que al tomar terapia online tendremos un sueño más reparador.

Gestionaremos el Control de forma más eficiente

Esta situación la puedes controlar. Pero la otra no, así que sueltas, y dejas ir.

De eso se trata. Aprender a elegir tus batallas. La terapia online te mostrará el camino de cuándo, dónde, y cómo hacerle frente a las cosas.

También te enseñará cuando simplemente soltar y dejar ir. A veces hay cosas que simplemente hay que dejarlas que fluyan, y que sigan su curso. Al tomar terapia online aprenderás a elegir sabiamente tus batallas. No puedes ir por ahí desgastándote con todo. Valórate!

Tendrás mayor estabilidad emocional

En general, la estabilidad emocional es un tesoro preciado en estos tiempos donde la pandemia nos golpeó a todos. Es por esto que este beneficio que adquirirás al tomar terapia online, será un aliciente para tu vida.

Al tomar terapia online tendrás mayor estabilidad mental. Te sentirás más en paz contigo mismo, y podrás entenderte mejor. No es que la terapia cambiará tu vida o te hará un ser diferente. No. Sin embargo, al tomar terapia aprenderás a entenderte. Por consiguiente, comprenderás lo que te sucede, y serás menos cruel contigo mismo/a.

 Menos Riesgos de Recurrir a hábitos perjudiciales para ti

Al tomar terapia online evitas muchas cosas, como caer en abusos de sustancias.

No se trata que los que toman terapia no consumen algún tipo de sustancia, no. Para nada. Es muy simple. Al tomar terapia online podrás simplemente dominar un poco mejor tus emociones, gestionarlas, asumirlas, entenderlas.

Un poco de melancolía, frustración, o desesperación, podrás gestionarla de forma eficiente. No hay necesidad de llegar a extremos de consumir algún tipo de estupefaciente.

Es lo bueno de tomar terapia online. Te conoces, y te valoras más.

Tendrás la mente más en calma al tomar terapia online

Los pensamientos circulares, corrosivos, dañinos, no tendrá tanta cabida dentro de ti.

Al tomar terapia online tienes un mayor control emocional. Además que aprenderás un gran número de técnicas de relajación. También aprenderás a identificar los pensamientos que te alteren. Los tratarás justamente como se merecen. Es decir, como te dirá tu terapeuta que lo haga.

Elevar el autoestima

Elevar el autoestima es lo grandes beneficios que tendrás al tomar terapia online.

Te darás más valor a ti mismo, creerás más en ti, y lo más importante… Serás un mejor ser humano.


Beneficios de tomar terapia online

  • Precios más económicos.
  • Recibes terapia en tu zona de confort.
  • Administras mejor tu tiempo.
  • Tendrás acceso a mejores psicólogos.
  • Llega más fácil a las personas.
  • Flexibilidad horaria.
  • Un psicólogo que entienda tu idiosincrasia, idioma, religión, o situación.
  • Mejorar el funcionamiento de las familias
  • Estimula el Apoyo y la empatía.
  • Aumenta la Comunicación.

¿Dónde y con quién tomar terapia online?

  • ¿Dónde? Con nosotros. Somo Mindy, Terapia online a bajo costo.
  • ¿Con quién? Con el psicólogo/a que tú elijas. Mira sus perfiles, sus años de experiencia, sus estudios, y elige uno.
  • ¿Dices que no tienes dinero? No te preocupes. Tu primera consulta con nosotros tendrá un bono del 50% DE DESCUENTO.

Si buscas aún más ahorro, te recomendamos ver nuestro PACK DE SESIONES.

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